Skydda dig från mobbning på arbetsplatsen

Mobbning kan ta många former, men det anses allmänt vara något beteende som är ovälkommen, offensiv, oönskad eller anstötlig. Det kan vara fysiskt, psykiskt eller verbalt.

Även om det ofta hör samman med lekplatsen och ibland med Internet bland äldre ungdomar, kan det hända också på arbetsplatsen. Det manifesterar vanligtvis på vissa specifika sätt, och det finns åtgärder du kan vidta för att skydda dig själv.

Hot mot personliga ståndpunkter

Vanliga former av mobbning på arbetsplatsen kan vara formen av personliga attacker som tycks ha lite att göra med ditt jobb eller på arbetsplatsen. Det kan innebära att man sprider rykten om någon, eller skadlig skvaller eller insinuation om en kollega. Det kan innefatta skriker, namnkallande, mocking, förolämpning eller löjligt i ansikte mot ansikte konfrontationer.

Missbruket kan bli fysiskt när det innebär oönskade kontakter eller gester som är avsedda att skrämmande eller hota en individ. Det kan också innebära offensiva bilder eller föremål som kan placeras på offrets skrivbord, i sitt skåp eller någon annanstans där han sannolikt kommer att stöta på den.

Vad ska man göra? Börja med att stå din mark

Först, vet att mobbningen troligtvis kommer att fortsätta med hennes beteende så länge hon vet att hon kan göra det utan repressalier. Det kan vara svårt, särskilt om du inte är den assertiva typen, men du måste rita en linje i sanden. Låt henne veta klart att du inte uppskattar vad hon gör och du kommer inte att tolerera det.

Det här kanske inte hindrar henne, men det kunde det. Du är inte lätt byte längre. Gör det varje gång hon närmar dig dig på ett negativt sätt. Du kan också kasta ett eget hot: Om hon inte slutar rapporterar hon sitt beteende till din handledare.

Dokumentera beteendet

Du vill inte att situationen ska omvandlas till ett sagt-sagd scenario om du rapporterar ditt mobbens beteende, så var försiktig med att dokumentera hans alla handlingar. Vad hände det då? När hände det? Vem var i närheten och kanske har sett eller hört händelsen? Håll en journal eller en logg så att du har dokumenterat bevis.

Ta ärendet till din handledare

Du kan ta saken till din handledare om du blir plågad av en medarbetare, men det kan göra situationen värre om din handledare reprimmerar eller på annat sätt ålägger någon typ av straff mot anstiftaren.

Det finns också risken för att mobbaren är lika värdefull för företaget att ingen kommer att vidta åtgärder mot honom. Din handledare kan vara hans bästa vän utanför jobbet. Men i båda fallen borde du åtminstone försöka. Situationen kommer förmodligen inte att lösas utan samverkan om du inte kan göra mobbningen på egen hand.

Om din handledare är problemet

Det är också möjligt att din handledare är problemet. Gå om huvudet om möjligt. I det här fallet kan det vara särskilt viktigt att hålla anteckningar och dokumentation av incidenterna, inklusive namnen på dem som bevittnade dem.

De som din handledare rapporterar till kommer nog inte att vara glada att höra den här informationen. De kanske vill att det bara ska gå, så att de inte behöver ta itu med det … och du kommer att göra det lättare för dem att göra det om du hoppar in med otillåtna påståenden. De kan också ha en ogynnsam syn på dig för att orsaka problem, om du inte kan säkerhetskopiera vad du berättar för dem med dokumentationen och kooperativa vittnen.

Om din handledare är ägare till företaget eller om du inte får någon tillfredsställelse när du talar till sin handledare, prata med en advokat om eventuellt att lämna ett klagomål till Equal Employment Opportunity Commission. Du kan ha skäl att göra det här, men du måste anmäla händelserna innan du gör en rättegång. Du har då bara sex månader att agera efter att ha meddelat din arbetsgivare om problemet eller fråga din chef om att stoppa sitt missbruk.

Federal lag

Det finns ingen specifik lag mot mobbning på arbetsplatsen om det inte sker på grund av diskriminerande faktorer, så det är viktigt att du känner till dina rättigheter. Många mobbningsbeteenden speglar definitionen av en fientlig arbetsmiljö eller diskriminering på arbetsplatsen. Om de riktas till dig av en överordnad, kan detta betraktas som trakasserier, och om din överordnade handlingar är baserade på diskriminerande faktorer kan du ha skäl för rättsliga åtgärder.

Många områden har gratis lokala juridiska kliniker för denna typ av problem. Tillbringa lite tid med en advokat och förklara vad som hänt med dig. Ta reda på om mobbningens beteende korsar en linje och var du står. Fråga om andra alternativ du kanske har under omständigheterna i din egen unika situation.

Bullying vs en fientlig arbetsmiljö

Avdelning VII i Civil Rights Act av 1964 gör det olagligt för en arbetsgivare, chef eller handledare att vidta vissa åtgärder mot anställda baserat på deras kön, religion, ras, nationellt ursprung eller färg. En arbetsgivare kan hållas ansvarig för verksamhet som ledning och tillsyns personal.

Trakasserier blir olagliga när det tolereras att det blir ett villkor för din anställning - du antingen klarar av det eller du är ute av ett jobb. Bullying ökar till nivån av trakasserier när någon rimlig anställd anser att beteendet är obekväma, stötande eller fientliga.

Några exempel och varningsskyltar om mobbning över gränsen till diskriminering och en fientlig arbetsmiljö är:

• Neka anställdas tillgång till resurser, uppdrag, projekt eller möjligheter
• Lite eller ingen feedback på prestanda
• Håller information som är nödvändig för att utföra ditt jobb
• Misslyckas med att bjuda in dig eller meddela om ett viktigt möte
• Hotar arbetsförlust
• Överdriven övervakning eller mikrohantering
• Tilldela uppgifter som inte kan slutföras inom tidsfristen och ange orealistiska och omöjliga mål
• Störning eller sabotage
• Behandla dig annorlunda än dina kamrater och medarbetare behandlas
• Överdriven, omöjlig, motstridiga arbetsförväntningar eller krav
• Ojämlik och hård behandling
• Ogiltig eller obestridlig kritik, problemlösning och obefogad skyll
• Anklagande eller hotande uttalanden
• Förnedring, offentliga reprimanden eller obscen språk

Denna typ av beteende måste vara repetitiv och genomgripande att stiga till nivån på en fientlig arbetsmiljö. Det kan inte vara något som bara händer nu och då. Något som händer sporadiskt kan bara vara mobbning. Men mobbning av en medarbetare kan betraktas som att skapa en fientlig arbetsmiljö om din arbetsgivare eller handledare är medveten om situationen och gör ingenting för att stoppa det.

Går vidare

Bullies brukar inte bara zooma in på en person så det är troligt att en eller flera av dina medarbetare kanske upplever misshandel. Det kan hjälpa dig och dem om du erbjuder din hjälp baserat på dina egna erfarenheter, och särskilt om du alla band tillsammans för att driva tillbaka mot mobbningen. Var en mentor. Överväg att engagera sig för att skydda andra.

Och kom ihåg, arbetsplatser blir arbetsplatser. I de flesta fall har du många olika personligheter kastade i en kittel under arbetstiden. Drama, maktkamp och kontorspolitik är ofta oundvikliga, åtminstone till viss del. Försök att hålla dig så långt borta från allt detta som möjligt. Koncentrera dig på ditt eget arbete och excellens, och låt folk vara människor.