Top 10 varningsskyltar du behöver ett nytt jobb

Har du svårt på jobbet? Vill du helt enkelt inte vara där längre? Tänker du att sluta jobbet, men inte säkert om du borde? Det kan vara dags att överväga om du behöver ett nytt jobb och det är dags att gå vidare.

Ibland väntar vi för länge att vi inser att en arbetssituation inte passar bra, men väntan kan få negativa konsekvenser. Det kan vara lättare att stanna, särskilt när du trivs bra med dina kollegor men inte är stolta över jobbet. Men ibland är det en bra idé att göra det svåra beslutet att du behöver en förändring.

Naturligtvis har de flesta människor inte råd att lämna ett dåligt jobb på droppe på en hatt, men försena för länge kan vara skadligt för dig själv och för andra. När är den bästa tiden att lämna, och hur vet du när du ska fatta beslutet att starta en arbetssökning?

Väntar du för länge för att flytta på?

Att stanna är inte alltid rätt beslut, även om det inte är lätt att lämna. Om du väntar länge på att hitta ett nytt jobb kan det orsaka allvarlig stress, vilket resulterar i depression, problem med relationen och återstående ilska. Om du inte planerar din uppsägning på rätt sätt, kan du hitta dig själv vid slutet av ditt vittne och sluta sluta på plats, vilket kommer att förstöra dina chanser att upprätthålla ett positivt förhållande med din tidigare arbetsgivare. Eller sämre kan du sluta bli sparken eftersom du inte är produktiv.

Top 10 varningsskyltar du behöver ett nytt jobb

Du kan förhindra dessa möjligheter genom att känna igen några tecken på att ditt jobb är ohållbart innan situationen når en krissituation. Här är de 10 bästa tecknen på att du kanske behöver ett nytt jobb.

1. Du tänker redan på att hitta ett nytt jobb. Uteslutande, dålig dag-inducerad, "Jag behöver ett nytt jobb, nu!" om du redan har kollat ​​över tanken på att lämna ditt jobb, är chansen att det kommer en bra orsak till att man drar iväg. Om din motvilja för ditt jobb, dina medarbetare eller din chef ständigt är i åtanke bör du ta det som ett tecken på att det är dags att börja jobbsökande.
2. Dina konversationer med din familj och vänner blir dominerade av klagomål och hämtar din arbetsdag. Om varje middagssamtal börjar och slutar med en negativ kommentar om din dag på jobbet, kan det vara dags att hitta ett jobb som kommer att uppmana inte klagomål men i stället produktiv diskussion om dina professionella utmaningar, lärdomar och dagens höjdpunkter.

1. Du befinner dig ofta drömmer om pensionering - även om du är ung. Tillbringar du hela dagen drömmer om pensionering, beräkning av år, månader och dagar fram till dess att tiden kommer? Spendera inte ditt yrkesliv i nedräkningsläge. Ta istället den känslan och använd den som motivation för att hitta en position som är tillfredsställande och känslomässigt uppfyllande.
2. Din sömnmönster har störts. Du har svårt att sova, eller du vaknar på natten med oro över ditt jobb. Sömn är mycket viktig för din hälsa, och arbetsinducerad stress kan vara en orsak till dålig sömn. Tyvärr kan detta förvärra en svår situation, vilket gör att ett dåligt jobb verkar ännu värre. Att vara trött hela tiden kan göra allt som en utmaning.

1. Du har utvecklat huvudvärk, frekvent förkylning eller andra fysiska symtom på stress. Din fysiska hälsa kan ibland vara en indikator på din mentala hälsa, och om du känner dig generellt sjuk eller har en känsla av uthållig sjukdom kan ditt jobb vara att skylla. Om ditt jobb gör dig sjuk är det en bra indikator på att det är dags att leta efter en ny position.
2. Du har ökat din konsumtion av alkohol eller droger för att undvika dina problem. Medan det är okej att koppla av med ett glas vin efter arbete, bör din dag inte köra dig ner i en flaska eller häll glas efter glas vodka tonic. Om du upptäcker att ditt arbete orsakar din rikliga konsumtion av alkohol, droger eller cigaretter, bör du ta lite tid att reflektera över din professionella situation.

1. Din aptit är undertryckt, eller du äter mer än vanligt. Vissa människor vänder sig till mat på samma sätt som de gör mot droger och alkohol, men stress kan också leda till att du förlorar din aptit totalt. Om du äter eller dricker för mycket på grund av stress på jobbet, är det ett tecken på att detta kanske inte är jobbet för dig.
2. Du fruktar måndagen, eller du har problem med att vakna på jobbet på morgonen. Det är normalt att vara trött på morgonen, men du borde inte känna en gropframkallande rädsla eller tankekrävande ångest när det är dags att arbeta.

1. Du är mindre produktiv på jobbet, saknar passion, och tråkas oftare. Om du tittar på Facebook var 10: e minut, spelar med Pinterest, ständigt befinner dig på YouTube, eller är uttråkad med varje uppgift, kan du behöva leta efter ett mer mentalt stimulerande jobb.
2. Du argumenterar oftare med medarbetare eller chefer och känner inte att du har kontroll över ditt arbete. Om ditt missnöje med ditt jobb orsakar spänning på kontoret eller om du har fått varningar om din prestation eller beteende, är det definitivt dags att börja leta efter en ny position. Det är bättre att lämna ett jobb på goda villkor så att du kan behålla din tidigare arbetsgivare som en källa för rekommendationer och som en nätverksanslutning. Det är också viktigt att undvika att bli avskedad om du kan hjälpa till.

Dessa tecken kan naturligtvis vara indikatorer på andra personliga, känslomässiga eller fysiska problem, men om du stressas om arbete och upplever några av dessa symtom så måste du verkligen omvärdera din sysselsättningssituation.

Vad göra här näst

Om du har fattat beslutet att gå vidare, sluta inte bara ditt jobb. I de flesta fall kan du försiktigt och strategiskt börja leta efter en ny position innan du stänger av din avgång. Det är lättare att bli anställd när du arbetar, du vet inte hur länge det tar dig att hitta ett annat jobb, och du kanske inte kan hämta arbetslöshetsersättning om du slutar.

Tvärtom, ta tid att planera din arbetssökning. Förutom att få dig ur en dålig situation kommer det att ge dig något annat att fokusera på istället för det jobb du inte är nöjd med.