Topp 10 sätt du kan vara lycklig på jobbet

01 Välj att vara lycklig på jobbet

Du kanske eller kanske inte älskar ditt nuvarande jobb, och du kanske tror att du kan hitta något i ditt nuvarande jobb att älska, men du kan.

Ta en titt på dig själv, dina färdigheter och intressen, och hitta något du kan njuta av att göra varje dag. Om du gör något du älskar varje dag kommer ditt nuvarande jobb inte att tycka så illa.

03 Ta ut din egen professionella och personliga utveckling

Du är den person som har mest att vinna från att fortsätta att utvecklas professionellt. Ta ansvar för din egen tillväxt; Be om specifik och meningsfull hjälp från din chef, men gå till musiken i din personligt utvecklade plan och mål. Du har det mesta att vinna av att växa - och mest att förlora, om du står still.

04 Ta ansvar för att veta vad som händer på jobbet

Folk klagar ofta på att de inte får tillräckligt med kommunikation och information om vad som händer med deras företag, deras avdelningsprojekt eller deras medarbetare. De väntar på att deras chef fyller dem med kunskap. Och kunskapen kommer sällan.

Varför? Eftersom chefen är upptagen med jobbet och inte vet vad du inte vet. Sök efter informationen du behöver för att fungera effektivt. Utveckla ett informationsnätverk och använd det. Be om ett veckosamtal med din chef och fråga frågor om att lära dig. Du har ansvaret för den information du får.

05 Be om feedback ofta

Har du gjort uttalanden som, "Min chef ger mig aldrig någon feedback, så jag vet aldrig hur jag gör det." Face det; du vet exakt hur du gör det. Speciellt om du känner dig positiv om din prestation, vill du bara höra honom erkänna dig. Om du inte är positiv på ditt arbete, tänk på att förbättra och göra ett uppriktigt bidrag.

Därefter be din chef för feedback. Berätta för honom eller henne att du vill ha en bedömning av ditt arbete. Prata med dina kunder också; Om du tjänar dem bra kommer deras feedback att bekräfta. Du är ansvarig för din egen utveckling.

06 Gör bara åtaganden som du kan behålla

En av de allvarligaste orsakerna till arbetsstress och olycka håller inte på att hålla åtaganden. Många anställda spenderar mer tid på att göra ursäkter för att misslyckas med att hålla ett engagemang och oroa sig för konsekvenserna av att inte hålla ett åtagande än de utför de utlovade uppgifterna.

Skapa ett system för organisation och planering som gör att du kan bedöma din förmåga att slutföra ett begärt engagemang. Frivillig inte om du inte har tid. Om din arbetsbelastning överskrider din lediga tid och energi, gör en omfattande plan för att fråga chefen om hjälp och resurser. Vänd inte i myren av okej löften.

07 Undvik negativitet

Att välja att vara lycklig på jobbet innebär att man undviker negativa konversationer, skvaller och olyckliga människor så mycket som möjligt. Oavsett hur positivt du känner, negativa människor har en djupgående inverkan på din psyke. Låt inte negativa nellies ta ner dig. För resurser, läs,

• Hur man hanterar en negativ medarbetare: Negativitetsfrågor
• Hantera svåra människor på jobbet

Och fortsätt sjunga i bilen på väg till jobbet - eller börja.

08 Practice Professional Courage

Om du är som de flesta gillar du inte konflikt. Du har aldrig tränats i hur man deltar i meningsfull konflikt, så du tror troligtvis på konflikter som skrämmande, skadlig och skadlig. Konflikt kan vara negativt, men om det är bra kan konflikt också hjälpa dig att uppnå ditt arbetsuppdrag och din personliga vision.

Konflikt kan hjälpa dig att betjäna kunder och skapa framgångsrika produkter. Lyckliga människor uppnår sitt syfte för att arbeta. Varför låt för lite professionellt mod hålla dig från att uppnå dina mål och drömmar? Gör konflikt med din vän.

09 Gör vänner

I sin landmärkebok, "Först, bryt alla reglerna: Vad världens största chefer gör annorlunda" Marcus Buckingham och Curt Coffman listar tolv viktiga frågor. När anställda svarade positivt på dessa frågor var deras svar sanna indikatorer på huruvida människor var glada och motiverade på jobbet.

En av de viktigaste frågorna var, "Har du en bästa vän på jobbet?" Att njuta och njuta av dina medarbetare är kännetecken för en positiv och glad arbetslivserfarenhet. Ta dig tid att lära känna dem. Du kanske gillar och njuter av dem. Ditt nätverk tillhandahåller stöd, resurser, delning och omsorg.

10 Om allt annat misslyckas, kommer jobbsökning att göra dig leende

Om alla dessa idéer inte gör dig lycklig på jobbet, är det dags att omvärdera din arbetsgivare, ditt jobb eller hela din karriär. Du vill inte spendera ditt liv på arbete som du hatar i en ovänlig arbetsmiljö.

De flesta arbetsmiljöer förändras inte så mycket. Men olyckliga medarbetare tenderar att växa ännu mer missnöjda. Du kan hemlighet le medan du spenderar all din tid utan arbete som söker jobb. Det kommer bara att vara fråga om tid tills du kan sluta med ditt jobb - med ett stort leende.

Njut du av den här artikeln? Du vill anmäla dig till det gratis HR-nyhetsbrevet nu eftersom du vill läsa alla de nya artiklarna så snart de är tillgängliga.

För mer om detta ämne, läs:

• Hur man gör en potentiell arbetsgivare blir kär i dig
• Gör en plan för att återuppta karriärliden