Hur man definierar din "nya normala" efter mammaledighet

Moderskap är en galen rida precis från början. Vägen tillbaka till "normal" verkar omöjligt. Särskilt när du blir en arbetande mamma och återvänder från mammaledighet.

Försök och fel blir en del av normen. Du blir en forskare som kommer att utföra många experiment för att upptäcka din "nya normala". Här är några större experiment du kommer att köra och några tips för att klara testet.

Bagageexperimentet

Före moderskapet hade du ditt arbetsbagage, handväska, och kanske en gymnastikväska. Din nya normala kan lägga till din väska.

Du kommer sannolikt att lägga till en blöja väska. Du ska experimentera med vad du ska packa för barnet och på vilka dagar måste du packa vissa saker. Vissa dagar skickar du in mer mat än andra beroende på hur mycket barnet äter medan du är på jobbet. Du kan behöva packa extra kläder för att leka i snön eller en sprinklerparti.

Om du ammar har du en bröstpump (vissa kommer i form av en ryggsäck). Du kommer att experimentera med vilka tillbehör du behöver, hur du håller saker rent och hur man håller mjölkkylan (du kan behöva fånga ett ispaket på morgonen). Då är det uppackning och märkning av mjölk på natten (ingenting var värre än att inse nästa morgon du glömde att packa upp mjölken! Grrrr!). Du kommer att räkna ut ett system för detta.

Sedan daghemmet är inte billigt, och du skulle älska att förlora barnets vikt, kan du börja packa din lunch. Tiden blir ännu mer värdefull när du använder tid på jobbet för att pumpa eller om du behöver spruta ut under lunchen för att hämta blöjor. Om du ammar kan du också vara hungrigare än innan du lämnade för mammaledighet, så du måste behålla en hälsosam stash av mellanmål.

Du kommer att experimentera med olika typer av mat eftersom barnet kanske inte håller med vad du äter. Att gå ut för att äta eller ta lunch kan ta upp energi och tid.

Dagsavbrottet / Upphämtningsexperimentet

Du lägger till daghemsbesök i ditt dagliga schema. Hur går det här? Vissa dagar kommer det att gå smidigt med mycket lite att säga till dina daghem. Andra dagar behöver dina barn extra kramar och kyss eller du måste berätta eller lyssna på en historia om ditt barn. Du bygger också ett förhållande med din dagvårdspersonal så att det är vänligt snällt att också ta del av. I det ovanstående kommer du att experimentera med hur mycket avbrott eller hämtningstid du måste pressa in i din dag.

Det privata och professionella prioriteringsexperimentet

Du experimenterar med hur mycket av ditt personliga liv du delar med medarbetare. Vi vill alla prata om våra barn, men inte alla vill verkligen lyssna. Du kommer också att bli ombedd att gå ut för drycker efter arbete, jobba sent och kanske resa. Hur kommer du att hantera dessa utmaningar?

Du kommer att experimentera med vad dina prioriteringar ska vara och när. Livet börjar bli lite överbelastat med det antal ansvarsområden du har, för att hjälpa till att hålla saker i perspektiv, skriva ner vad dina värderingar och prioriteringar är. Detta kommer att hålla dem på framsidan och i mitten.

Optimistiska framtida experiment

Vet att det kommer bli många fler experiment du kommer att bli utmanad att testa, som hur man organiserar ditt hem och till och med din bil. Jag vill att du ska veta att du kan utföra något förfarande som uppstår. Du har mammas intuition och mamma energi på din sida.

Vissa tester kommer misslyckas, och andra kommer att resultera i enastående framgång. Vissa kan ta en galen mängd forskning du kanske inte vill göra, men ge inte upp. Undvik att bli upptagen i förtvivlan genom att bara starta experimentet. Det är inte liv eller död, det är bara ett experiment. Kom till det!