Dela för mycket information med dina medarbetare

När du spenderar så mycket tid på jobbet att du känner att du kanske bor där, är det svårt att inte prata om ditt personliga liv med dem som är där med dig dag och dag ut. Akta dig för att dela med mycket information. TMI på jobbet kan skada din karriär.

Inse att du inte kan lita på alla

Det är förståeligt att vilja förtroa med de personer du jobbar med, särskilt eftersom du brukar spendera mer tid med dem än hos din familj. Tala inte om ditt personliga liv med alla. Var väldigt selektiv när du väljer medarbetare att vara din förtroende eftersom inte alla är trovärdiga. Om du pratar med fel person - någon som inte kan hålla en hemlighet eller väljer att inte-du sätter dig i fara för att bli föremål för skvaller på arbetsplatsen.

Utsätt inte din mage

När en hund utsätter sin mage för en annan hund, ger den en icke-verbal signal att den är underdanig. Du kan oavsiktligt förmedla samma budskap genom att avslöja svagheter för dina underordnade eller chefer. Att dela personlig information som avslöjar ett sårbarhet kan minska din auktoritet med de som du övervakar eller få din chef att fråga om du är värd för en kampanj.

Shhh … Ingen pratar i skolan

Vad gör du på jobbet? Ditt jobb förhoppningsvis. Medan ingen förväntar sig att du ska vara all verksamhet varje sekund på dagen, innebär för mycket tid att chitchatting för lite tid arbetar. Enligt Susan Heathfield, som skriver om mänskliga resurser för balansen Karriärer, "Om en brist på integritet på jobbet blir problematisk, är det i mina ögon när det blir överdrivet. 'Hur var din helg? Bara bra. Vi åkte på en stor vandring. Hur var din?' är vanligt artighet. Att tillbringa en halvtimme som ger en medarbetare ett slag av blås beskrivning av din helg är inte."

Hur man bestämmer vad som ska delas med dina medarbetare

Det kan vara utmanande att bestämma vad som är TMI och vad som är okej att dela med kollegor. Du lärde dig hittills att avslöjande av personlig information för att osäkra personer kan leda till skadlig skvaller och avslöja sårbarheter kan skada din auktoritet med underordnade och måla dig som en svag person i din chefs ögon. Och naturligtvis, undvik att ge intrycket att du pratar mer än att arbeta.

Men om du inte delar någonting om dig själv med dina medarbetare, känner du dig inte isolerad? Om ingen vet vem du är som person, kommer du inte att kunna utveckla relationer, och det kan göra en mycket ensam upplevelse. Isoleringen kan leda till arbetsstress och missnöje. Du kan till och med vinna rykte om att vara en snobb om dina kollegor tror att du inte vill ha något att göra med dem. Det kan vara lika skadligt som de andra etiketterna du skulle tjäna genom att dela med mycket information.

Tricket är att hitta en balans mellan att tillåta dina medarbetare att lära känna vad du vill ha dem utan att skada ditt rykte och karriär. Självklart kan du begränsa konversationer till ämnen som var du hade middag i går kväll eller vilken film du såg över helgen. Det kommer emellertid vara omöjligt att bilda relationer baserade på sådana ytliga uppenbarelser om dig själv.

Det är helt okej att låta dina medarbetare komma in i ditt liv om du vill. Berätta för dem om din familj och vänner. Prata om din semester eller dina planer på att renovera ditt hem. Det finns emellertid några ämnen att undvika att diskutera. Ingen behöver en play-by-play av kampen du hade med din partner, barn eller förälder. Uppge inte hur mycket du betalat för ditt hus eller en resa du bara tog eller pratade om ett arv du förväntar dig. Pengar är alltid ett noggrannt ämne och kan orsaka avundsjuka, så att du inte klarar av att prata om din ekonomi.

Aldrig diskutera ditt sexliv eftersom … ja, gör det inte. Var försiktig med att gå in i detalj om dina hälsoproblem, oavsett om de är fysiska eller mentala.

I slutändan är det helt ditt val om hur mycket och vad du avslöjar för dina medarbetare så länge du förstår de konsekvenser som kommer ifrån att dela för mycket information. När du väl öppnat ett fönster som låter dina kollegor titta på ditt personliga liv blir det svårt att stänga det.