Hur kroppsspråk och klädsel påverkar din arbetsintervju

Kroppsspråk och bild i intervjuer för tekniska proffs

Efter all din ansträngning när du väljer rätt roll och skickar bort ditt briljanta brev och resumé kommer tiden för den aktuella intervjun.

Våra branschledande IT-klienthanterare (rekryterare) har redan gett dig tips om Beiour Event Event Interviewing (BEI) -processen på denna webbplats. Men det här dokumentet diskuterar de ofta överlookade och lika viktiga frågorna om kroppsspråk och bild i en arbetsintervju. I en teknisk industri som IT är vissa kandidater benägna att missgynnas genom att ha en olämplig klänning och ha dåligt kroppsspråk - vilket ofta orsakas av nervositet. Detta dokument gäller både intervjuer för IT-rekryterare och intervjuer med kunden (framtida arbetsgivare).

Så läs det här enkelt att följa praktiska råd om dessa ämnen och öka din framgångsgrad för att få ett erbjudande.

Betydelsen av kroppsspråk och bild i intervjuprocessen

Visste du att kroppsspråk (icke-verbala signaler) är ungefär fem gånger så effektiva som det talade ordet? Och det visuella "första intrycket" gör det största bidraget till en intervjuare att tänka sig positivt eller negativt om dig, vanligtvis inom de första fem minuterna.

Det här är vad som gör din uppmärksamhet på detaljer om din "bildhantering" avgörande för din framgång. Allt från din ankomst till mottagning till hur du engagerar dig i samtal med rekryterare och potentiella arbetsgivare är undermedvetet och medvetet utvärderad. Därför är det viktigt att du självprojektivt försöker med en positiv ton. Inte brashly, inte arrogant, men genom att vara förberedd (forskad), förefaller intresserad och optimistisk om rollen och möter intervjuaren. Intervjun ska inte ses som en rättegång, men som en chans till en trevlig ömsesidig informationsöverföring.

Initiala intervjuarintryck inkluderar din entré, handslag, ögonkontakt och fysisk utseende. Alla dessa aspekter består av det intryck du kommer att göra och kan ofta förmedla ett starkare budskap än vad du faktiskt säger. Eftersom en gång ett dåligt intryck är gjorda kommer intervjunaren sannolikt att ställa ut eller titta på att stänga av intervjun tidigt. Ditt jobb här är att göra en stark tidig koppling till intervjun så att de vill lyssna på dig och lägga dig framåt.

Jobbintervjuer: Komponenterna till framgång

De komponenter som en intervjuare gör bedömningar om när man först träffar någon innefattar, men är inte begränsad till:

• Hållning
• Ögonkontakt
• Personlig omvårdnad
• Kläder
• Kroppsspråk

Din hållning

Förtroende projiceras när du går högt med huvudet upp och axlarna tillbaka. För varje pris undviker "programmerarens slouch" från dagar som spenderats för en dator. Övning och en hälsosam livsbalans bidrar långsiktigt till bra hållning och välbefinnande. Men på kort sikt måste även de friskaste kandidaterna, om de känner sig särskilt uppmärksamma, kontrollera att de upprätthåller en bra hållning. Att få vänner att utvärdera dig vid denna tidpunkt i "mock intervjuer", kan ge fantastisk feedback.

Helst bör din kroppshållning innebära en säker och vänlig ingång i receptionen och fortsätt när du hälsas av intervjuaren. Under intervjun, sitta rakt med din botten in i stolens baksida. Detta kommer att säkerställa bra hållning och projekt intresse och vakenhet. Du kanske vill luta dig framåt i vissa steg under konversationen, men undviker att ta intervjuarens "personliga utrymme" eller förefaller alltför ivrig eller till och med desperat. Återigen är det en bra linje som bara övning hjälper dig att få "rätt".

Ögonkontakt

Behåll bekväm ögonkontakt under hela intervjun. Titta direkt på den person du pratar med tolkas som en gest av intresse, förtroende och självförtroende, så se till att detta görs under hela intervjun - cirka 80% av tiden. Det noteras att när människor blir ombedda att återkalla arbetsexemplar finns det en naturlig tendens att de ser ner eller ner när de behandlar begäran. Se till att efter att du har nått ditt (väl praktiserade) exempel som du kommer ihåg att återvända till din naturliga ögonkontakt under återberättelsen.

Dessutom kan du använda en nod på huvudet för att indikera förståelse och överenskommelse. Det är tillrådligt att le dig igenom det mesta av intervjun - vilket kommer att få den naturliga effekten att sätta intervjuaren och dig själv tillfredsställande.

Skurna människor kan ha svårt att upprätthålla en lång ögonkontakt och kan till och med försöka överkompensera. Det bör noteras att det är lika distraherande att komma fram till motsvarigheten till en "dödsstärka". Naturlig ögonkontakt, leende, bra kroppsställning och förslag på självsäker 'kroppsspråk' nedan förbättras bara med övning.

Personlig omvårdnad

Grooming involverar vanligtvis alla saker som din mamma berättade om. Sådana saker som ett snyggt hår, rent ansiktshår (män), rena naglar, användning av deodorant etc. För kvinnor lätt smink med naturliga läppstift nyanser, och lätt eller ingen parfym fungerar bäst. Helst rengör du tänderna före intervjun så att din andedräkt kommer att luktas friskt. Ett annat alternativ är att äta andedräkt innan intervjun. Under inga omständigheter ska du vara antingen tuggummi eller ha en mynt i munnen under intervjun.

För cigarettrökare, se till att dina kläder och hår inte luktar cigaretter, eftersom det kan vara en verklig negativ med arbetsgivarna.

Kom ihåg att ge dig massor av tid innan intervjun ska delta i ditt hår, svalna eller röra på dig. Det är tillrådligt att du har en övning för att nå intervjun platsen i tid. På dagen för intervjun lämnar du till intervjun tidigt för att säkerställa att det finns gott om ledig tid om en fördröjning skulle uppstå. Detta kommer att minska risken för att du ser och känner dig förvirrad under den viktiga början av intervjun.

Intervju Attire

Det är viktigt att du ägnar särskild uppmärksamhet åt lämplig klädselkläder. Den allmänna regeln i IT-industrin (åtminstone för intervjun) är att klä sig konservativt och professionellt. För män är en väl underhållen modern kostym med ett konservativt slips idealiskt. Undvik alla höga färger och distraherande mönster. Vanliga färgtröjor, färgmatchade band och mörka kostymer fungerar bäst. Uppmärksamhet på detaljer som att bära svarta polerade businessskor och vanliga mörka strumpor rekommenderas också.

Om du inte är en färgkoordinerande expert klär du på konservatismens sida. Kom ihåg att rekryterare bedömer kandidater för ett boende och kan snabbt bedöma olämpligt affärsledning. Gör inte misstaget att distrahera intervjuaren med uppenbara modefel - allt som är högt, gammalt eller otvivelaktigt kan räkna med dig.

Kvinnor har fler alternativ om lämplig intervju klänning. Detta kan innehålla många variationer av färger, kjol eller byxor etc. Men den allmänna säkraste regeln är att tänka "corporate". Sammantaget rekommenderas alla kandidater att klä sig på lämpligt sätt som diskuterats ovan, liksom för förtroende och komfort. I huvudsak något som innehåller dessa faktorer och får dig att må bra är ideal!

Kroppsspråk

Sittande med korsade armar kan ses som en arrogant eller defensiv gest, så försök att undvika detta. På samma sätt, för benpositioner är båda fötterna platta på golvet eller det låga korset, där benen är korsade över ankarna ett bra alternativ. Att ha dina ben korsade högre upp kan tolkas som en defensiv eller arrogant gest. Alternativt, om detta inte känns naturligt för dig, är ett annat alternativ att placera fötterna ena framför den andra, med din ryggfot upptagen med bara tårna som rör marken.

Detta kroppsspråk ger en "redo för handling" hållning.

Om du är en person som använder sina händer mycket medan du talar, försök att behålla detta till ett minimum. Detta kommer inte bara att distrahera intervjuaren från dina ord men kommer att bryta ögonkontakten. Ju mindre du använder dina armar och händer, desto starkare kommer du att dyka upp i intervjun.

"Mirroring" intervjuarens / s kroppsspråk är också en bra teknik - som som människor lockar. Om du reflekterar intervjuarens kroppsspråk, är det mer troligt att du får ett positivt intryck och gör dem lugna.

Slutliga tips

• Låt tillräckligt med tid för att komma till intervjun så att du inte kommer fram att känna dig stressad eller varm och förvirrad. Syfte att anlända 10 minuter tidigt. Om du har fritid, sitta någonstans i närheten för att samla dina tankar och reflektera över de möjliga frågorna som du kan bli frågad om. Om du kör sen bör du alltid se till att rekryteraren / arbetsgivaren anmäls, en förlängning förlängs och en beräknad ankomsttid. Om omständigheterna "utanför din kontroll" hindrar dig från att komma till en intervju eller ett möte i tid, ringa tidigare snarare än senare.
• Ta så lite som möjligt med dig. Du vill inte fumla runt med mappar, påsar och pennor när intervjuaren kommer att hälsa på dig. En folio / satchel med en penna och papper, med några frågor du kanske vill svara, är riklig.
• När du hälsar intervjuaren / s, starta alltid handslaget, eftersom det gör att du ser trygg och vänlig ut. Se till att ditt handslag är starkt och rättvist och så länge intervjuaren skakar för.
• Undvik att knacka på fötterna, eller förflytta sig i sätet, vilket kan återspegla nervositet och frustration.
• Var redo. Grunden för förberedelsen är att fördjupa forskningen om rollen och företaget långt före intervjun. Du kan ofta granska företaget via internet eller begära mer information från rekryteraren före intervjun. Din uppgift är att ta reda på så mycket du kan om organisationens kultur och mål, inklusive storlek, olika platser, vilken typ av personer som kan vara anställda där och i vilken kapacitet.

Att titta på och agera i en intervju skickar ett starkt meddelande till en rekryterare eller potentiell arbetsgivare som du kommer att kunna utföra på jobbet. Förtroende, när det är kopplat till dina befintliga förmågor, kommer att göra dig en mycket starkare kandidat än någon som på papper har samma eller lite mer erfarenhet än dig, men dåliga kroppsspråkskunskaper och bild.

Organisationer lägger nu större vikt på kandidater med starka kompetenser - att ha tillräckliga tekniska färdigheter är inte tillräckligt. Undermedvetet kan dåligt kroppsspråk ligga i vissa intervjuare sinnen med fattiga människors färdigheter och eventuellt dålig arbetsprestanda. I synnerhet ju mer senior du blir, desto mer sannolikt är det att intervjuer och roller kommer att fokusera på dina personers färdigheter. Detta gäller särskilt höginkomst av IT-jobb. Det är faktiskt en av de viktigaste faktorerna som skiljer kandidater i yrken som företagsanalytiker och projektledare, från förpackningen.

De flesta säljer sig själva i intervjuer, ser det som en konkurrenssituation som kräver kamp eller flygsvar. Vi rekommenderar istället att du utövar en stark och säker bild. Koppla av och försök att få ut det mesta av denna erfarenhet för att lyfta fram dina kunskaper, erfarenheter och personliga styrkor. Du får bara en chans att göra ett intryck så gör det möjligt att räkna!

Inledning: Jobbintervjuer

Författarna till denna artikel bor och arbetar i Melbourne, Australien i ett större IT-rekryteringsföretag, ADAPS. Den här artikeln har skapats för att rätta till problem som våra kundhanterare upplever med kandidater som verkar ha stora tekniska färdigheter men presenterar dåligt i intervju situationer.

Denna artikel följer med andra artiklar om TechCareers som heter Living and Working in Australia, samt beteendeintervjuer och resume tips. ADAPS-målet är att utöka vår sökning (internationellt) för högkvalificerade IT-proffs som är intresserade av att flytta till Australien för högt betalda IT-kontrakt.