Marine Corps Fysiska Fitness Överväganden
Hearts & Horses Videodagbok - Fysisk Fitness
Innehållsförteckning:
Marine Corps grundutbildning har rykte att vara den tuffaste av alla tjänster. Det är verkligen den längsta, på cirka 12 1/2 veckor. Det har sagts gång på gång av tidigare marinister att Marine Corps rekryterar utbildning var det svåraste de någonsin hade att göra i hela sitt liv. Det finns två platser som rekryterar till Marines: Recruit Training Depot på Parris Island, South Carolina, och Recruit Training Depot i San Diego, Kalifornien. Vart du än går beror i stor utsträckning på var du anländer.
De som anländer väster om Mississippi River kommer sannolikt att gå genom startläger i San Diego medan de i öst kommer att delta i Parris Island.
Alla kvinnor deltar i Marine Corps grundutbildning på Parris Island. Faktum är att Marine Corps är den enda tjänsten som inte har coed basic. Kvinna Marines tåg på egen hand, skild från männen.
Grundutbildningskraven
Innan du får skicka ut till Marine Corps grundutbildning, måste du skicka ett fysiskt konditionstest, kallat "Initial Strength Test" eller Internetleverantör. Testkraven (oavsett ålder) är:
MANLIG
Uppdrag: 2
Sit-ups: 35 (två minuter)
1,5 mil körning: 13:30
KVINNA
Böjlig armhängning: 12 sekunder
Sit-ups: 35 (två minuter)
1 mil körning: 10:30
Du kommer att klara samma test kort efter ankomst till basic. De som misslyckas överförs till PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP är hård: PCP: s mål är fysisk kondition, och det är vad du ska koncentrera dig på i programmet. Du kommer att vara kvar i PCP tills du kan uppfylla standarderna, men minst 21 dagar.
Graduation Fitness Krav
För att kunna göra examen från Marine Corps grundutbildning måste du klara det slutliga PFT-testet. PFT har tre händelser: pull-ups (Flexed arm hänger för kvinnor), buk crunches och en tre mil körning. Utbildningsstandarderna är:
MANLIG
Ålder 17-26
Uppdrag: 3
Crunches: 50 (two minutes)
3 mil körning: 28:00
Ålder 27-39
Uppdrag: 3
Crunches: 45
3 mil körning: 29:00
KVINNA
Ålder 17-26
Flexerad armhängning: 15 sekunder
Crunches: 50 (two minutes)
3 mil körning: 31:00
Ålder 27-39
Flexerad armhängning: 15 sekunder
Crunches: 45 (two minutes)
3 mil körning: 32:00
Efter grundutbildning
Alla marinor får 10 dagars semester (semester) omedelbart efter grundutbildningen.
Efter ledighet, Marines som är på infanteriområdet (MOS 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman eller 0352 Anti-Tank Guided Missleman), deltar i 51-dagars infanteriskolan, antingen Camp Lejeune, NC, eller Camp Pendleton, CA. Denna skola fördubblas också som sin Marine Corps-arbetsskola, så vid avläggande av examen fortsätter de till sin första arbetsuppgift.
Alla andra marinister deltar på den 22 dagars Marine Combat Training (MCT) kursen, som också ligger på Camp Lejeune eller Camp Pendleton. Efter examen från den här kursen går de vidare till sin Marine Corps yrkesutbildningsskola.
Hur man drar ut från överväganden för ett jobb
Lär dig när och hur du drar tillbaka från överväganden för ett jobb med ett e-postmeddelande eller ett telefonsamtal och se ett exempel på ett e-postmeddelande som ska användas.
Marine Corps Fysiska Fitness Charts
Lär dig om det initiala styrketestet som alla marinier måste passera, förutom att genomföra ett årligt fysiskt konditionstest och bekämpa konditionstest.
Marine Corps Fysiska Fitness Standards för kvinnor
Liksom andra grenar av militären har marinister höga krav på fitness för all sin personal. Känn de betyg kvinnor behöver i varje.