US Army Fitness Krav för män i åldrarna 42 till 46

Amerikanska armén mäter fysisk förmåga genom Army Physical Fitness Test, eller APFT, som kräver att soldater fullföljer tre händelser: två minuters uppskjutningar, två minuters uppstart och en två mils körning.

scoring

Scoring på APFT baseras på åldersgrupp, kön, antal repetitioner som utförs av push-up och sit-up och runtime. Poängen för varje händelse varierar mellan 0 och 100 poäng. Soldater måste göra minst 60 poäng för att klara provet. APFT-standarder kan vara hårdare för vissa speciella enheter. Scores på 270 eller över på APFT-med ett minimumsspel på 90 i varje händelse-tjäna soldater med Physical Fitness-märket.

Detta test har dock kritiserats allmänt för att inte mäta styrka och uthållighet på ett adekvat sätt. Av denna anledning ledde armén i 2011 Army Physical Readiness Test (APRT) på mer än 10 000 soldater men bestämde sig slutligen för att hålla sig till APFT-testet.

Medan APFT-testet fortfarande används används följande diagram för antalet repetitioner och poäng som behövs för män i åldrarna 42 till 46 för att klara provet. Standarderna varierar efter ålder och kön, och normerna har kritiserats på grund av skillnaderna i att skicka betyg för män och kvinnor.

Push-up Standards

reps	Göra	Reps (con't)	Poäng (con't)	Reps (con't)	Poäng (con't)	Reps (con't)	Poäng (con't)
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sit-up Standards

reps	Göra	Reps (con't)	Poäng (con't)	Reps (con't)	Poäng (con't)	Reps (con't)	Poäng (con't)
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

Två mil kör standarder

Tid	Göra	Time (con't)	Poäng (con't)	Time (con't)	Poäng (con't)	Time (con't)	Poäng (con't)
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Kön-Neutrala Test

Medan amerikanska armén håller på att uträtta könsneutrala fitness tester finns det en plan för att lägga till kvinnor i tidigare stängda militära yrkes specialiteter. Men som det står i skrivandet av denna artikel behöver könsneutrala test fortfarande godkännande av försvarsdepartementet.

Enligt amerikanska armén kommer nya test som utvecklas sannolikt att innehålla övningar som soldater kommer att behöva på slagfältet, som kommer att kringgå könsneutrala och standardbaserade färdigheter.

Yrkesfysisk bedömningstest (OPAT) är en könsneutraltest som inkluderar ett stående långhopp, en deadlift, aerobintervall och en "sittande kraftkasta", vilket är "en mätare av övre kroppsstyrka som representerar lastning av ammunition" enligt Army Times.

Övriga detaljer om testet, som fortfarande utvecklas, inkluderar följande:

• Scoring för varje händelse har ännu inte fastställts, men i motsats till APFT kräver planerna ett system för alla åldrar och könen.
• MOS kommer att rankas i ett tre-tiersystem. Rekryterar med poäng som saknar nivå 1 (hög efterfrågan) i en given händelse, kommer inte att vara berättigade till specialiteter i den nivån.
• Rekryterar måste uppfylla Tier 3-normerna för att ansluta sig till armén.
• Re-test kommer att tillåtas med tidsramar och gränser för antalet test som ska bestämmas.
• Liksom APFT kan OPAT administreras individuellt eller i gruppinställning.