Hur man stoppar arbetsmomentstriden mellan arbete och liv

Om du funderar på att luta dig in i din karriär börjar inte fokus på din karriär. Det börjar inom dig själv och vet vem du är sedan vad du vill gå efter professionellt. Det kommer ner till att veta vad dina värderingar är och sedan basera dina prioriteringar på dem.

Vad är värden

Värden är saker som är viktiga för dig. De är vad du använder för att leva ditt liv. Det är saker du inte vill ge upp på. Dina värden är en framställning av vem du är.

Så här definierar du dem

Värden kan vara en lista med singularord. Du kan få dem för ditt personliga liv såväl som din professionella karriär.

Så vilka saker i ditt liv är viktiga? Om du kämpar för att göra en lista tänker på en tid som någon körde dig bonkers eller ifrågasatte dina avsikter. Vad gjorde de för dig? Frågade de om din kompetens? Då är kompetens ett värde av din. Tog de bort din makt? Kraften är ett värde av ditt. Blev du lurad av reklam? Kanske är erkännande eller hårt arbete ett värde för er.

Om du kämpar med att sätta dina värden i ord finns det många webbplatser där ute som du kan titta igenom för att välja några ord som mindtools.com. Du kan till och med försöka sätta några ord i ordboken och se om andra ord verkar som vädjar till dig.

Varför definiera värden hjälper arbetsmoms

Att veta dina värderingar gör andra medvetna om vad som är viktigt för dig. När folk förstår dig bättre vet de var du står. De kommer att veta att om de sätter dig i en position som går emot ett av dina värderingar att du kommer att bli en upprörd mamma!

Att känna till dina värderingar gör det enklare att lösa problem mellan liv och arbetsbalans. Ju mer du vet om dina värderingar, desto bättre utrustade är du att fatta rätt beslut som känns bra för dig. Du kan bestämma dig snabbare när dina värden är kända. Tänk på dina värden som en riktlinje eller fusk du kan använda för att leva ditt liv genom.

Du gör mindre hemming och hawing när du vet vad dina värden är för att de redan är definierade. Det är inte något som du måste räkna ut. Det finns inga långa fördelar och nackdelar eftersom du vet vad som är viktigt för dig. Det här är en enorm tid och energisparare.

Till exempel, låt oss säga en arbetshändelse meddelas för samma dag som ditt barns slutet av årets konsert är. Vilka är dina värderingar? Är din familjevärde starkare än din karriär? När du frågar dig själv denna fråga gör det beslutet mer svart och vitt och mindre känslomässigt. En stor tidsbesparare.

Att veta dina värden ger dig mer energi eftersom du spenderar mindre tid på att försöka lista ut och bara leva enligt dina värderingar. Det tar lite av dramat ur beslutsfattandet.

Att veta dina värderingar ger dig modet att hålla fast vid dig själv. Du kan formulera dina behov bättre för att få din poäng över och sätta gränser. Detta hjälper dig att fortsätta att leva ditt liv enligt dina värderingar.

Att veta dina värderingar gör det lättare att säga nej till andra och ja till dig. Det säger att det inte är lättare eftersom dina värderingar är tydliga i ditt sinne, du kan enkelt prata med dem. När du är säker kan du prata med dig och det är lättare för människor att förstå och förstå din avsikt. Det kan finnas mindre frågor och mindre kamp eftersom det inte finns något wiggle rum runt dina värden. Ditt sinne är inställd. Det gör livet enklare när du vet var du står i livet.

Ett försiktighetsord: Det kan vara svårt att leva enligt dina värderingar. Men det är det som gör livet intressant. När du kan formulera vad dina värderingar får får du större självförtroende. Titta på dina värden som ammunition för att hålla fast vid din sanning så att när du blir hård blir du hårdare.