Undvik fallgroparna att vara en ny arbetande mamma

Att återgå till jobbet är en hård övergång för någon mamma. Kanske du fruktar det, kanske du inte kan vänta, men det är säkert att överraska dig. Här är åtta vanliga fallgropar som mamma kan komma in på på väg tillbaka till arbetsplatsen.

Fälla 1: Väntar på att ordna barnomsorg

När jag var gravid med min första bebis fick jag oönskad rådgivning om allting, från vad man skulle äta till vad man skulle köpa. Men ingen berättade för mig den mest användbara informationen - få omedelbart på väntelistorna för daghem.

När jag turnerade centrerar månaden före min leverans upptäckte jag att väntetiderna för spädbarnsomsorg var över ett år! Panicked, jag anmälde mig för ett halvt dussin olika listor och började be. Lyckligtvis kunde jag ta sex månaders ledighet, och vår övervaldagsomsorg hittade en plats för oss.

Även om du inte förutse att du behöver daghem, anmäl dig ändå. Kanske måste du gå tillbaka till jobbet snarare än väntat, eller din mamma eller barnbarn kommer plötsligt att återvända från att ta hand om din baby. Om du hade lagt grunden i förväg, blir det mycket lättare att räkna ut sista minuten-vård.

Fallfall 2: Att vara passiv om barnomsorg

När du väl har kommit på vissa daghem eller vänt upp en barnflicka, korsa inte uppgiften från listan och glöm det. Du har tagit det första steget i det viktigaste nya förhållandet mellan en arbetande mammas liv och du måste vårda det.

Daghemmen drivs av människor, och självklart är barnvaktare också människor. De vill veta att du kommer vara lätt att jobba med och du värdesätter det viktiga jobb de gör.

Var noga med att checka in med ditt högsta utbud av daghem eller barnpassningen du har lined upp. Ring efter att barnet är födt, och regelbundet under din mammaledighet. Jag är ganska säker på att det var mina två månaders samtal till vår daghem som fick oss en plats före schemat. Jag försökte visa ivrig intresse utan nagging.

Om du är i en binda, visar sig personligen den mest effektiva tekniken för att komma in i barnomsorg. Leverantörer föredrar förlovade, intresserade föräldrar. Jag känner två nya mammor som promenerade barnet till ett center veckan innan de var tvungna att återvända till jobbet och gick ut med en plats.

Fälla 3: Att gå tillbaka i full ånga

Huruvida din mammaledighet är sex veckor, sex månader eller sex år, kommer återvändande till jobbet att bli en anpassning.

Om möjligt, returnera mid-week. Du får en kort första veckan tillbaka på jobbet, och din bebis får en enkel introduktion till barnomsorg. Du kanske också vill utforska att gå tillbaka på deltid schema för de första veckorna eller månaderna.

Vissa tycker det är lättare att hålla kontakten med arbetet under mammaledigheten för att hjälpa till att delegera arbete och hålla projekt som rör sig vidare. På så sätt återvänder de inte till en hög med ofullbordade uppgifter.

Andra skulle hellre göra en ren paus och komma tillbaka till en ny start, eller till en helt ny position. Denna taktik fungerar bäst om ditt jobb är mer självständigt och du kan lägga in projekt före din mammaledighet och börja nya när du kommer tillbaka.

Fälla 4: Går det ensamt

Du vill lyckas som mamma. Du vill känna dig kapabel. Du kan uppnå båda dessa mål genom att be om hjälp.

Du är mer benägna att hitta en lycklig balans som arbetande mamma om du erkänner att du har behov och behöver hjälp. Att försöka gå på egen hand kommer bara att driva dig över kanten av utmattning och frustration.

Acceptera stöd från vänner eller släktingar, oavsett om det är några timmar av barnpassning eller en gryta som sparar dig att förbereda middag en natt. Och om du höjer ditt barn med en partner, se till att det är ett sant partnerskap där du ger och tar hjälp.

När du återvänder till ditt jobb söker du andra moms på din arbetsplats. De kan ge dig viktig information, från vilket pappersarbete du behöver till vilka chefer som ska spara babyberättena. Moms av äldre barn kan försäkra dig om att barnen blir bra även när de är i barnomsorg.

Pitfall 5: Föreställer ditt barn olyckligt

Du säger adjö, stäng dörren och lägg dig till jobbet. Från det ögonblicket vet du inte vad ditt barn tänker eller gör för resten av dagen.

Gör inte misstaget att föreställa sig att hon gråter i ögonen och saknar mamma. Det är vanligtvis bara första minuten tills en glänsande leksak eller playmate distraherar henne.

Några mammor gömmer sig utanför den stängda dörren tills separationsskytten dämpar sig. Eller smyga in när arbetsdagen är över, för att få barnen att leka, dansa till musik eller tyst njuta av en bok.

Fråga ditt barns vårdgivare om att ta bilder under dagen så att du kan se honom engagera sig i aktiviteter eller njuta av en skratta kram. Häng dem över ditt skrivbord som en verklighetskontroll för när dina fantasier blir sura.

Med äldre barn, planera veckovis telefon incheckningar. Du kan få mycket mer ut av en tween på promenad hem från skolan än halv timme före middagen.

Pitfall 6: Apologizing

Du har nog med dig själv utan att oroa dig för vad andra tycker om dig. Slösa inte bort en ursäkt på damen i mataffären som frowns i kombinationen med din kostym och barnvagn.

Du behöver alla dina ursäkter för när du vaknar din man klockan 2:00 för att få barnet, men det visar sig att hon sover bra och hennes gråt var bara i dina drömmar.

Pitfall 7: Förväntar sig inga stötar

Den första veckan gick smidigt. Du älskar att återvända till ett intressant jobb i den vuxna världen. Och då får din bebis hennes första förkylning och kommer inte att sova hela natten före din stora presentation.

koppla av. Mamma sa att det skulle vara dagar så här. Du kommer igenom det, och nästa gång kommer du att veta att du behåller dina sömnreserver högt vid en öroninfektion.

Du kanske vill lägga en nödsäck i bilen med rena kläder till baby och mamma, mellanmål eller till och med en ny leksak. Du kan fastna i dålig trafik med ett skrikande barn eller måste köra ett ärende innan du återvänder hem.

Fälla 8: Blinda på dina vapen

Många arbetande mammor brukar göra en plan och skjuta fram tills det lyckas. Livet med en bebis är sällan så enkelt.

Ge dig själv tillåtelse att justera dina arrangemang, oavsett om det är ditt arbetsschema eller barnomsorg. Lyssna på din tarm. Om något verkligen inte fungerar för dig eller din familj, ändra det.