Stressintervjuer: Taktik för att hantera trycket

Vissa intervjuare gör ett försök att sätta kandidaterna till rätta. Samtal börjar med leendefyllda hälsningar, och fortsätter genom en vänlig, konversationsfråga och svarperiod. Däremot görs inga ansträngningar under stressintervjuer för att göra dig lugn. Istället skapar intervjuare en stressig situation (sålunda namnet) för att få en känsla av hur man hanterar dig själv i obehagliga förhållanden.

Stressintervjuer finns i många former och storlekar, från mildt förvirrande till riktigt aggressiv.

Intervjuaren är inte bara nöjd med att få dig att rycka; hellre är syftet att sätta dig på defensiven för att se hur du utför under press.

Varför arbetsgivare använder stressintervjuer

Logiken är att hur du svarar under stress under intervjun är en indikation på hur du hanterar liknande situationer på jobbet. Att skapa en känslomässigt kaotisk inställning sätter kandidater under psykologisk stress för att se om de kommer att spricka, förbli lugna eller till och med trivas under press.

Stressintervjuer kan vara kontroversiella eftersom de skapar ett känsligt och känslomässigt laddat förhållande mellan sökanden och anställningschefen och därigenom företaget. Ibland kan även de mest framgångsrika sökandena sätta ner ett erbjudande på grund av typen av intervjun ensam.

Trots allt är intervjuer en tvåvägsgata. Intervjuaren får ett intryck av dig, men du sätter också på intervjun. Och det är mycket möjligt att dina känslor inte kommer att vara positiva efter att du känner dig stressad. Vissa kandidater trivs naturligtvis under press.

Stressintervjuer är vanligare i vissa branscher. Till exempel kan personer i försäljnings- eller flygbolagens anställda ofta hantera svåra eller frustrerade personer. Intervjuer kan använda stressintervju taktik för att lokalisera personer som kan hantera en potentiell spärr av otrevlighet.

Bästa sätten att hantera en stressintervju

Hur spelar en stressintervju ut? Det finns några alternativ.

En kandidat kan bli uppmanad att upprepas svåra eller till synes olämpliga intervjufrågor, utsättas för testning, möta flera intervjuare samtidigt eller i sekventiella intervjuer, utsättas för en lång väntan eller talas till orubbligt.

Skrämmande frågor: "Varför blev du avskedad från ditt senaste jobb?" "Var ditt tidigare jobb för mycket för dig att hantera?" Dessa aggressiva frågor är avsedda att sätta dig på plats. De är potentiellt offensiva och svåra att svara på.

Aggressivt beteende: Ett exempel scenario är en där sökanden går in i rummet och intervjunaren sitter med fötterna uppe på skrivbordet medan han läser en tidning som han håller på att dölja sitt ansikte. "Få min uppmärksamhet," frågar intervjunaren. Andra aggressiva beteenden kan innefatta att ge negativ feedback på plats till dina svar på frågor eller säga oförskämda, skadliga kommentarer om ditt tidigare arbete eller resultat.

Oväntade svar: Intervjuaren kan fråga samma fråga flera gånger och låtsas att han eller hon glömde eller inte förstod ditt svar när du växer mer frustrerad över hans eller hennes brist på förståelse.

Gåtor: "Hur många råttor finns det i New York City?" "Hur mycket av New York sopor konsumerar de?" Medan du inte förväntas få svar på dessa frågor från toppen av ditt huvud måste du visa din förmåga att förklara hur du skulle undersöka svaret.

Acing intervjun

Nyckeln till att komma igenom denna process är återstående lugn och unemotional under hela intervjun. Naturligtvis, för många av oss, när vi provoceras eller respekteras, är det lättare att hålla ett nivåhuvud än gjort.

Här är några taktik att anställa:

• Förklara frågan. Behöver inte tveka eller känna sig generad när du frågar efter uppföljningar och bekräftar frågan. Det här är vad som förväntas av dig, och poängen är att det köper dig lite tid att tänka och planera ditt svar innan du formulerar det.
• Begär mer information. Om det finns okänd eller saknad information, be om utarbetande innan du fortsätter med ditt svar. Utan att ha alla detaljer kommer du inte att kunna ge ett meningsfullt svar. Detta visar dina uppföljningsförmågor.
• Visa ditt arbete. Fokusera på att beskriva din problemlösningsmetod istället för att försöka utarbeta ett korrekt svar.

• Berätta en historia som gör din punkt. Återigen är det "rätt" svaret inte nödvändigtvis målet i denna typ av intervju. Istället försöker du injicera din personlighet och unika tankeprocess i svaret istället för att bli försvagad när du försöker hitta rätt svar.
• Var inte skrämmad eller rädd - förstå att detta tillvägagångssätt är en del av processen och din intervjuare kan mycket väl vara en sorglös person.